শীতকালে কলা খেলে কি ঠান্ডা লাগে ?

শীতকালে কলা খেলে কি ঠান্ডা লাগে আসল ঘটনা কি? কলায় ( Banana) ক্যালোরি যেমন বেশি থাকে…

কোন কোন ভিটামিনের অভাবে আপনার ক্ষুধা কমে যাচ্ছে জানেন কি ?

কোন ভিটামিনের অভাবে ক্ষুধা কমে যাচ্ছে?আমাদের সুস্থ থাকার জন্য আগে ভিটামিন(Vitamin) এবং খনিজের ঘাটতি পূরণ করা…

Continue Reading
Mental Tress

মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে

মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে। মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন…